Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что такое вумбилдинг и чем он отличается от упражнений Кегеля на Яндекс. Люди давно ищут способы тренировать интимные мышцы для здоровья и наслаждения: такие методики были ещё у древних китайцев , индийцев и тайцев. В Европе в конце XX века стали популярны упражнения для укрепления мышц тазового дна, разработанные гинекологом Арнольдом Кегелем. Вумбилдинг — это ещё одна система подобных тренировок.
Что такое вумбилдинг и правда ли он поднимет ваш секс на новый уровень
Сегодня вумбилдинг — доступное удовольствие для каждой женщины. Существует много специализированных школ для начинающих, где можно изучить свое тело и достичь всех азов в управлении интимными мышцами. Однако такие заведения требуют далеко не бюджетных вложений.
Мы согласны часами пропадать в спортзалах с целью оставаться стройными и подтянутыми. К тому е занятия спортом улучшают общее состояние здоровья. Существуют специальные тренировки для мышц ног, рук, живота, спины, но что если это - не единственные мышцы, которые требуют поддержания в тонусе? Некоторые специалисты предлагают необычные тренировки - вумбилдинг, которые способны улучшить ваше женское здоровье. Что же такое вумбилдинг и какие упражнения подходят для новичков, расскажет Ivona. Читай также: Как стать уверенней в постели?
Похожие статьи
- Как ушить джинсы в поясе домашних условиях
- Как найти форму ногтей для своих рук - Как изменить форму ногтей в домашних условиях на руках?
- Причёски для выпускного в детском саду в домашних условиях - Выпускной в детском саду: лучшие причес
- Красивый прически в домашних условиях - Плитка под кирпич для внутренней отделки в домашнем